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2007年2月1日 ... ㄋ找對適合自己ㄉ減肥方法了嗎？快來看看吧！這裡有很多種減肥方法、看看是 ..... 不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥 ...
tw.myblog.yahoo.com
tw.myblog.yahoo.com/jw!dbx.sqCBBQQ74eNuRHv5rhd_mg--/article?mid=2010
你是否需要減肥測量肥胖的方法有很多種，一般常用的是BMI ( Body Mass Index， ... 若 你過胖，則需透過正確的減肥方式來減肥，因肥胖不僅是外表美觀與心理的問題，它 ...
www.jien-fong.com.tw
www.jien-fong.com.tw/Nutrition/Specialty_1.html
問1:很多人想減肥,但是體重超出多少才需要減肥,誰才真正需要減肥？ 答1:看體重是否在 理想體重範圍,體重過重即應控制理想體重BMI為22,計算公式如下: 理想體重(公斤)=22X ...
mypaper.pchome.com.tw
mypaper.pchome.com.tw/news/yslab/3/1272333170/20060814220130/
選擇正確的減肥方法有助於取得良好的效果，選擇適合自己的減肥方法可以幫助自己持久地 堅持減肥。這需要因人、因時、因地、因利來決定。 1. 因人： ...
hk.geocities.com
hk.geocities.com/jianfei2010/
一般，以不影響健康大原則，如不能以單一食材的減肥餐單來減肥，這會令營養攝取不平衡 ，造成身體器官的永久損害。正確的減肥方法，其實也可以看作良好的生活習慣，以 ...
eloseweight.blogspot.com
eloseweight.blogspot.com/2009/03/blog-post_30.html
正確的減肥方法 張毅生（醫學博士、醫生）. 節食、運動為主，藥物為輔. 除了以手術 方法將人體脂肪切除之外，認真減肥只有二個途徑：一是增加人的能量消耗，燒掉體內 ...
1224.wwwts.au.edu.tw
1224.wwwts.au.edu.tw/front/bin/download.phtml?Part=077&Nbr=529&Category=
怎樣才是一個正確的減肥方法？ |消閒| 知識| 88DB 香港. ... 除了以手術方法將人體 脂肪切除之外，認真減肥只有二個途徑：一是增加人的能量消耗，燒掉體內過剩的脂肪， ...
hk.88db.com
hk.88db.com/hk/Knowledge/Knowledge_Detail.page?kid=13002
但女生有什麼時間不可以減肥瘦身呢？ 女生每月都有不便的日子─月事，在月事時，很多 減肥方法都不再適用，這是女生們要好好注意！ 在月經時不能用的減肥方… more → ...
zh-hk.wordpress.com
zh-hk.wordpress.com/tag/%E6%AD%A3%E7%A2%BA%E7%9A%84%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%96%B9%E6%B3%95/
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Blog (8) |
2009 年 6 月 07 日
2009 年 6 月 07 日
其實對於體重過重甚至肥胖的人來說，減肥是對於自己健康負責的一種方式，但若選擇快速看到效果的不當減肥方法，反而會對身體產生不良影響，最好是依醫師及營養師的建議，利用正確的減重方式，以均衡營養飲食為基礎，改變以往大魚大肉、暴飲暴食、零食、宵 ...
2009 年 6 月 04 日
2009 年 6 月 04 日
其實減肥無祕訣，少吃多動才是瘦身的不二法門，採取正確的減肥方式，才不會影響身體建康，「愛美也愛健康」不是口號，減肥不應該只是為外表的亮麗，因為過度肥胖，所引起「高膽固醇，高脂肪、高血糖」三高的文明病，造成動脈硬化、高血壓、糖尿病、中風的 ...
2009 年 4 月 12 日
2009 年 4 月 12 日
在這個消費年代，各種減肥術每天在你耳旁聒噪。如果你還將信將疑，那些沒有產品介紹和利益糾葛的局部運動塑身減肥法正在網上流傳，它們的熱心可能將你帶入另一個誤區。 到底怎樣才是正確減肥的方法？專家介紹說，全身運動和局部運動交叉進行，輔以合理 ...
2009 年 6 月 03 日
2009 年 6 月 03 日
夏天的腳步一接近，就表示愛美的女性展現曼妙身材的時刻又到了，「如何滿足口慾，又能維持曼妙的體態」，是女人們一生追逐的理想，無奈的是「魚與熊掌」永遠是難以抉選的選擇題，但選擇正確的瘦身方法，才不會瘦了荷包且傷了健康。 ...
2009 年 6 月 23 日
2009 年 6 月 23 日
更多的加速代謝食物跟飲料製作＋改善你的便秘體質（多喝水吃蔬菜都是錯誤的方法喔） 2.營養師幫小聿開出的減肥又健康的食譜(= =很豐盛喔..不像一般減肥吃的..這真是太豪華了~~尖叫尖叫!) 3. 不滿意身體哪一個部位肉太多之神奇塑身-刮痧法(教大家怎麼刮才正確~ 什麼方向才正確讓~你看到小肉肉開始從你身體離家出走!!!) 4.酵素減肥法(又是一個健康體內環保又不用節食的辦法) ５．減肥也要美麗的肌膚－要如何減肥又讓自己的皮膚白皙又水嫩（因為很多減肥方法都讓你的皮膚乾燥或長痘痘） 請勿當看了不推文的小白－不推 ...
2009 年 6 月 18 日
2009 年 6 月 18 日
減肥|正確的減肥方法|瘦身減肥方法. 減肥,怎樣才是正確的減肥方法呢?下面為你介紹幾種減肥方法,本人試過這種減肥方法真是有效哦!如果你現在正想減肥不妨試試吧! 蘋果減肥的方法①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果， ...
2009 年 6 月 09 日
2009 年 6 月 09 日
即便你有毅力忍了幾個月非人生活將體重減了下來，但之後呢？難道你可以一輩子採用這樣的方法來避免它復胖回去嗎？所以，就長遠之計，還是找個適合自己，生活化的健康減肥方法來減肥吧，這也是營養師我之所以會花那麼多時間宣導＂正確減肥觀念＂的原因啊～ ^_^
2009 年 6 月 07 日
2009 年 6 月 07 日
所以，要減肚腩最好是做有氧的運動，什麼是有氧運動呢？就是在運動過程中通過呼吸的氧，而消耗體內的脂肪。有研究指有超過三十分鐘的有氧運動，血液中的血糖消耗後，就會用體內積存的脂肪，所以就可以達到減肥的目的。 張貼者： onedot. 標籤： 減肥方法 ...
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視訊 (3) |
 | 轟動日本的「香蕉減肥法」， 在台灣同樣刮起一陣流行旋風！ 想要減重的美眉們，一定不能錯過這則影音， 讓醫生告訴妳正確方法，和大家一起見證這最流行的 ... 2009 年 4 月 03 日 |
 | 「一人吃兩人補，能吃就是福！」這句話是準媽媽享有的特權， 但很多孕婦就是在這樣的情況下， 體重不知不覺地增加了十幾、二十公斤， 揮別昔日的好身材 ... 2008 年 4 月 10 日 |
 | 昨天是到同學家裡吃烤箱烤肉，今晚帶著女兒參加老婆同事戶外的木炭烤肉，相信過了這個中秋假日，要準備開始做運動瘦身減肥，自從離開學校進入社會，每天的運 ... 2006 年 10 月 09 日 |
新聞 (8) |
四川新闻网-攀枝花日报
, China
- 2009 年 6 月 19 日
- 2009 年 6 月 19 日
法國科學家的最新研究結果顯示，睡眠是最經濟實惠的減肥方法，因為有規律的睡眠不僅能夠有效解決體重超標問題，還能大量節約錢財。 法國國家健康與醫學研究院的科學家們稱，導致體重超標的因素有很多，其中人所共知的一個因素就是不正確的飲食習慣和缺乏體育鍛煉，但很少 ...
台視新聞
- 2009 年 6 月 26 日
- 2009 年 6 月 26 日
網路流傳的減肥方法不見得可靠，找大醫院的減肥食譜總安全吧？目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜，有「三總減肥食譜」、「榮總減肥食譜」、「醫師娘減肥食譜」⋯⋯，版本還不只一種，彷彿掛上醫院出品就有安全保障。 但是你是否想過，這些所謂的「大醫院 ...
新華網雲南頻道
, China
- 2009 年 6 月 23 日
- 2009 年 6 月 23 日
... 大卡的熱量，而且分子極細，很容易被你的身體吸收，男人的啤酒肚就是一個很好的例子。 這些方麗和觀念都是每一個想減肥的朋友曾經聽說或者親身體驗過的，為什麼不成功原因就在這裏，但是不要氣餒，只要培養正確的飲食習慣，相信每一位朋友都能健康而有效地輕松減肥! ...
新華網雲南頻道
, China
- 2009 年 6 月 12 日
- 2009 年 6 月 12 日
對于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的減肥方法，快來看看吧！ 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。跑步的正確姿勢 每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡 ...
uho優活健康網
, Taiwan
- 2009 年 6 月 03 日
- 2009 年 6 月 03 日
夏天的腳步一接近，就表示愛美的女性展現曼妙身材的時刻又到了，「如何滿足口慾，又能維持曼妙的體態」，是女人們一生追逐的理想，無奈的是「魚與熊掌」永遠是難以抉選的選擇題，但選擇正確的瘦身方法，才不會瘦了荷包且傷了健康。 當美女步入中年之後，由於生產因素加上 ...
中國評論
, China
- 2009 年 6 月 18 日
- 2009 年 6 月 18 日
除了緩解壓力的理由外，部分明星使用毒品來達到減肥的目的，事實上俗稱“冰毒”的甲基安非他明一直是好萊塢非常盛行的減肥藥物。安吉麗娜茱莉就是採用這種方法進行減肥，結果不能控制使得身體過於消瘦，體力不支暈倒。 另外有些明星由於並未做好一夜成名的心理準備，還未 ...
世界日報
, USA
- 2009 年 6 月 03 日
- 2009 年 6 月 03 日
與懲戒措施相比，州府應主動提供更多鼓勵措施，採取更正確的方法，「在召募和培訓之外，保持警察工作狀態也要花錢」。多數俄州巡警符合體重的規定，但連續兩年不符合每月體重限制的巡警可被取消執勤，期間沒有薪水或養老金等福利。不過，未達標者若通過每兩年進行的定時 ...
中國經濟網
, China
- 2009 年 6 月 09 日
- 2009 年 6 月 09 日
黑茶減肥消脂。黑茶屬於後發酵的茶，人們最熟悉的就是普洱茶了，其中茶多酚類物質的總量較高，具有很好的降脂減肥效果。據報道，巴黎亨利倫多醫院的貝納爾?賈可托教授給20位血液脂肪過多的病人一天喝3碗雲南普洱茶，一個月後發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4。 ...
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